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Est-ce que vapoter sans nicotine est dangereux ?

Mis à jour le 22/11/2022 à 10h21
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La question pourra paraître incongrue pour certains, pour les vapoteurs qui lisent de l’information sur le sujet, mais pour d’autres, l’interrogation peut être tout à fait légitime. La cigarette électronique, même sans nicotine, est-elle dangereuse pour la santé ?

La cigarette électronique sans nicotine est-elle dangereuse ?

Le vaporisateur personnel est un outil de réduction du risque tabagique. Les personnes non-fumeuses ne doivent pas l’utiliser. Dans le cadre du sevrage tabagique, il est primordial de vapoter des e-liquides contenant de la nicotine. Sans nicotine, il y aura forcément un retour au tabac. Il est important de noter qu’aux doses consommées lors du vapotage, la nicotine n’est pas nocive pour l’organisme. Les nombreuses maladies provoquées par le tabagisme sont dues à la combustion des substances chimiques présentes dans les cigarettes. Ces substances sont absentes dans la cigarette électronique, tout comme le phénomène de combustion.

Flacon d'e-liquide sans nicotine pour cigarette électronique
Un non-fumeur ne devrait jamais vapoter. Un ex-fumeur a besoin de nicotine pour se sevrer du tabagisme.

La première chose à considérer est le contexte dans lequel s’inscrit le vaporisateur personnel, appelé à tort cigarette électronique. Il s’agit du contexte de la réduction des risques du tabagisme.

Réduire les risques du tabac fumé

Vous l’aurez compris dans « réduction des risques » il y a le mot risque, indiquant implicitement que le danger lié à la consommation de ce type de produit n’est pas nul. Il ne le sera sans doute jamais. Comme aime le rappeler le professeur Riccardo Polosa, « la seule chose absolument sûre pour votre santé est de respirer l’air pur des montagnes ».

Les professionnels de santé et experts en santé publique se sont accordés à décrire le produit comme moins risqué et moins dangereux que le tabac fumé auquel il s’oppose par définition. Si d’intenses débats existent bel et bien au sein de la communauté scientifique pour tenter de comprendre quel est exactement ce niveau de réduction des risques, tous s’accordent au moins sur ce fait.

Pour appuyer cette idée, l’une des principales citations que l’on pourra trouver dans la bibliographie de santé publique sera sans doute le rapport du département de santé britannique affirmant que la cigarette électronique est 95% moins dangereuse que le tabac fumé. Cette conclusion est suivie par de nombreuses actions de la part du gouvernement pour diriger les fumeurs invétérés vers la vape.

La nicotine est un élément important dans la satisfaction du vapoteur

Quant à savoir si la nicotine présente dans certains e-liquides accentue le risque absolu du vapotage, la réponse est probablement oui. Car la nicotine, tout comme la caféine, est un neurotoxique. En revanche, aux doses administrées par le vapoteur (que l’on jugera obligatoirement fumeur ou ancien fumeur), la nicotine ne présente pas de risque majeur. On trouvera d’ailleurs de nombreux médicaments ou substituts nicotiniques contenant de forts dosages de nicotine dans les pharmacies. L’important étant de se débarrasser complètement du tabac.

Il faut en effet considérer la manière dont la cigarette électronique peut s’inscrire dans la lutte contre le tabagisme. En réduisant les risques du tabac fumé, le vaporisateur offre au fumeur une alternative plus saine et une chance de sevrage. Même si l’e-cig n’est toujours pas officiellement reconnue comme aide au sevrage tabagique. Très peu de fabricants ayant entamé une démarche d’autorisation sur le marché du médicament, car très coûteuse.

Identifier l’ennemi correctement

De notre point de vue, il ne faut pas diaboliser la nicotine. Le distinguo entre tabac, nicotine et combustion est extrêmement important. Jean-François Etter de l’université de Genève le dit très bien dans notre film Beyond the Cloud, « l’ennemi c’est la combustion, ce n’est pas forcément le tabac ou la nicotine ».

Si vous êtes fumeur, la nicotine contenue dans les e-liquides doit être un élément important à considérer dans votre démarche. Cette dernière pourra contribuer de manière importante à améliorer votre expérience de la vape. N’ayez pas peur de la nicotine dans le cadre d’un usage normal du vaporisateur. Elle va permettre à votre cerveau de retrouver des sensations connues avec le tabac, et favoriser vos chances de l’oublier.

Ainsi, dans le contexte de la réduction des risques du tabagisme, la cigarette électronique sans nicotine n’est pas plus dangereuse que la cigarette électronique avec nicotine. L’e-cigarette avec nicotine sera même considérée comme utile aux véritables fumeurs qui chercheraient à s’éloigner des méfaits du tabac fumé.

Comment acheter une vapoteuse sans nicotine ?

Pour vous procurer une ecig sans nicotine il faut vérifier que l’e-liquide comporte la mention “sans nicotine” ou “nicotine 0mg/ml”. La plupart des fabricants proposent en effet des versions de leur e-liquide sans aucune trace de nicotine. Attendez-vous par contre à ne pas ressentir de hit lors du passage de la vapeur en gorge. Si vous êtes dans une démarche de sevrage tabagique, nous vous déconseillons de prendre votre cigarette électronique sans nicotine. Le fumeur ayant besoin de sentir la force de la vapeur lorsqu’il vapote.


Cet article ne représente pas un avis médical, en cas de doute consultez un professionnel de santé.

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