Arrêter de fumer : combien ça coûte vraiment ?

Sevrage tabagique : quel budget prévoir ? Comparez le coût des principales méthodes pour arrêter de fumer.

Fumer peut coûter très cher

Après notre dossier sur les 20 méthodes les plus populaires pour arrêter de fumer, intéressons-nous désormais au tarif de chacune d’entre elles. Mais avant de commencer, regardons de plus près le coût du tabagisme.

En France, le prix d’un paquet de cigarettes est compris entre 12,50 et 13,50 €. En Suisse, il est en moyenne de 8,90 €, tandis qu’il faut débourser 11,50 € en Belgique, mais seulement 5,50 € au Luxembourg. Plus au sud, le paquet de Marlboro s’échange contre 5,80 € en Espagne, 6,20 € en Italie, et entre 5 et 6 € selon les villes au Portugal.

Si le prix d’un paquet de cigarettes peut paraître dérisoire dans certains pays, un rapide calcul du budget annuel d’un fumeur permet de réaliser que, quel que soit le pays où on achète ses cigarettes, la facture reste toujours élevée ! Même au Luxembourg, pays où le tabac est le moins cher, fumer un paquet par jour pendant un an revient à près de 2 000 €.

Mais le prix du tabac ne se mesure pas qu’en euros. Il a aussi un coût humain, bien plus dramatique.

Une pratique qui coûte aussi la santé

Chaque année, près de 7 millions de personnes trouvent la mort dans le monde, directement à cause des cigarettes qu’ils fument. Plus grave encore, plus d’un million de personnes décèdent en étant non-fumeuses, simplement à cause des ravages du tabagisme passif. Fin 2024, une étude concluait que chaque cigarette fumée diminue la durée de vie d’environ 20 minutes. Les dangers du tabac sont donc loin d’être uniquement une question d’argent. 

Le prix des méthodes pour arrêter de fumer

Si toutes les méthodes pour arrêter de fumer ne se valent pas en termes d’efficacité, elles diffèrent aussi, parfois considérablement, en termes de coût.

Pour arrêter de fumer, de nombreux moyens existent. Médicaments avec ou sans nicotine, thérapies comportementales ou méthodes alternatives, outils de réduction du risque tabagique, comme la cigarette électronique, le tabac chauffé, les sachets de nicotine ou encore le snus, etc. Toutes présentent des avantages et des inconvénients qui leur sont propres, et leurs tarifs s’étalent bien souvent de quelques dizaines d’euros à plusieurs centaines, voire milliers.

Notons que les tarifs indiqués dans notre tableau ne sont donnés qu’à titre indicatif, et qu’ils peuvent varier selon les pays. Certains peuvent également être partiellement remboursés par diverses mutuelles et/ou sécurités sociales. De plus, le coût de chaque méthode dépend de la réceptivité du fumeur qui l’utilise. Par exemple, si une séance de thérapie cognitive et comportementale pourra suffire à certains individus, d’autres en auront peut-être besoin de cinq, démultipliant le coût de la méthode.

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