C’est quoi une cigarette électronique ?

Beaucoup en parlent et vous vous demandez « mais enfin, c’est quoi la cigarette électronique ? ». Voici la réponse à votre réponse.

Zoom sur ce nouvel outil de sevrage tabagique

La cigarette électronique permet d’aider à arrêter de fumer.

La cigarette électronique est un outil de sevrage tabagique au même titre que les patchs ou les chewing-gum par exemple. Apparue sur le marché autour de l’année 2010, elle a été  inventée par un Chinois du nom de Hon Lik près de 10 ans auparavant. Elle est aujourd’hui l’outil préféré des fumeurs à travers le monde pour se sevrer du tabagisme.

Il faut dire que les avantages de la cigarette électronique sont nombreux. Permettant notamment de conserver le geste, elle facilite la transition vers une vie sans tabac en trompant le cerveau. Les utilisateurs d’une cigarette électronique sont appelés les « vapoteurs ». L’acte d’inhaler la vapeur d’une cigarette électronique est quant à lui appelé « vapotage ».

La cigarette électronique aide-t-elle à arrêter de fumer ?

La cigarette électronique serait l’outil de sevrage tabagique le plus efficace.

Incontestablement, oui ! Selon l’organisation scientifique Cochrane, reconnue de par le monde pour son sérieux, la cigarette électronique serait près de 2 fois plus efficace pour arrêter de fumer, que les autres substituts nicotiniques. Cette conclusion provient de l’analyse de 78 études à ce sujet.

En 2022, une étude française a émit des conclusions similaires et affirmé que le vapotage était beaucoup plus efficace que les traitements de remplacement de la nicotine habituels. 

Comment fonctionne une cigarette électronique ?

Le fonctionnement d’une cigarette électronique, également appelée « vapoteuse », « e-cigarette », ou encore « vaporisateur personnel », est très simple. Une substance appelée « e-liquide » imprègne une fibre (généralement du coton), qui est ensuite chauffée grâce à une résistance métallique. En chauffant, le liquide se transforme en vapeur, laquelle est ensuite inhalée par l’utilisateur. 

La cigarette électronique est-elle dangereuse ?

Vapoter serait beaucoup moins dangereux pour la santé.

Si la cigarette électronique n’est pas totalement exempte de risques pour la santé, on considère qu’elle représente une nocivité réduite d’environ 95 % par rapport au tabac (chiffre communiqué par le ministère de la Santé du Royaume-Uni). C’est-à-dire qu’en remplaçant le tabac par le vapotage, vous réduisez très largement les méfaits pour votre santé.

Cette différence de dangerosité s’explique principalement par le fait que la cigarette électronique n’implique aucun processus de combustion lors de son utilisation. Les nombreux méfaits du tabagisme sur la santé sont principalement dus à la combustion du tabac et des milliers de substances ajoutées dans les cigarettes. En éliminant cette combustion, on élimine ainsi la très grande majorité des risques pour la santé.

Vous souhaitez essayer la cigarette électronique ?

Comment choisir son premier e-liquide ?

Tous les conseils pour choisir son premier e-liquide quand on débute la cigarette électronique, pour s’assurer d’arrêter de fumer.

Quelle cigarette électronique pour quel profil de fumeur ?

On entend très souvent dire que les cigarette electroniques mini sont pour les petits fumeurs et que les grosses sont pour les gros fumeurs. Vous allez voir que la réponse à cette question n’est pas aussi simple.

Pourquoi vapoter est moins dangereux que fumer ?

Depuis 2015, la cigarette électronique est considérée comme étant « au moins 95 % moins dangereuse » que fumer.