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Pourquoi ma vapoteuse me pique la gorge ?

Mis à jour le 15/12/2022 à 8h47
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Votre cigarette électronique vous pique la gorge ? Pas de panique, on vous explique pourquoi et comment y remédier.


Pourquoi vapoter me fait mal à la gorge ?

Le taux de nicotine influe directement sur la sensation que vous ressentez lors de l’inhalation de la vapeur. Si, après quelques jours d’acclimatation, vapoter continue de vous faire souffrir de la gorge, alors vous pouvez tenter de réduire le niveau de nicotine contenu dans votre e-liquide.

Si vous utilisez un clearomiseur ou un atomiseur en inhalation directe, passer à un matériel destiné à l’inhalation indirecte permet de réduire la quantité de vapeur inhalée, et donc les potentielles gênes qu’elle peut provoquer.

Le ratio de PG/VG du e-liquide influe également sur la sensation en gorge de celui-ci. Pour un liquide plus doux, préférez un taux de glycérine végétale (VG) plus élevé.

Enfin, si aucune des solutions précédentes n’a fonctionné, il reste toujours la possibilité de passer à des e-liquides contenant des sels de nicotine, bien plus doux à l’inhalation.

Une cigarette électronique qui pique la gorge est très désagréable. Il convient de remédier à ce problème.

Picotements, gratouillis, rien d’anormal rassurez-vous !

Il y a une explication très simple à ce phénomène de picotements dans la gorge. La nicotine qui est contenue dans un e-liquide irrite les muqueuses de la bouche. Lorsqu’elle est vaporisée, la nicotine se dépose dans la cavité buccale et provoque une contraction du larynx que l’on appelle hit.

Ce hit est en fait très recherché par un fumeur qui se met à la cigarette électronique pour la première fois. Car cette sensation va participer à la satisfaction du fumeur lorsqu’il va substituer sa cigarette de tabac avec un modèle électronique.

Si cette sensation de picotement vous paraît trop importante, il faudra alors baisser le dosage de nicotine de votre e-liquide. Une autre alternative consiste à changer le type de liquide utilisé dans votre cigarette électronique.

L’utilisation d’e-liquides composés de sels de nicotine permettent également de minimiser l’effet de picotement dans la gorge. Ils offrent ainsi un avantage indéniable pour les personnes qui seraient trop sensibles à ce « gratouillis » de la gorge provoqué par la nicotine. Les e-liquides aux sels de nicotine sont en effet beaucoup plus doux pour cette dernière, et font ainsi beaucoup moins tousser.

Vous hésitez sur le taux de nicotine que devrait avoir votre e-liquide ? Répondez simplement à 5 questions et assurez-vous d’avoir le bon dosage !

Le mode d’inhalation peut aussi être la cause

Nous l’avons déjà dit plusieurs fois sur le Vaping Post, mais le mode d’inhalation est déterminant dans la sensation de vapotage.

Le tirage direct, également appelé DL (direct lung), consiste à aspirer la vapeur directement dans les poumons. C’est généralement ce procédé que l’on suit lors de l’utilisation d’une chicha. Dans le cas du tirage direct, la quantité de vapeur, et donc de nicotine inhalée, est très conséquente, et augmente de fait le picotement en gorge ressenti.

Le tirage indirect, aussi appelé MTL (mouth to lung), consiste quant à lui à d’abord aspirer la vapeur dans la bouche, puis, dans un second temps, l’inhaler pour l’envoyer aux poumons. C’est de cette manière que les cigarettes de tabac sont consommées par les fumeurs. Ce mode d’inhalation permet de réduire la quantité de vapeur et donc de nicotine aspirée. Le picotement en gorge est alors réduit.

Si votre gorge vous pique beaucoup trop et que vous utilisez du matériel qui demande une inhalation directe, alors il serait plus sage de vous tourner vers une cigarette électronique adaptée à l’inhalation indirecte. De nombreux clearomiseurs proposent ce mode d’inhalation.

N’hésitez pas à consulter notre article destiné à tout savoir sur le tirage direct et indirect pour en apprendre plus à ce sujet.

L’e-liquide peut également jouer dans le cas d’une cigarette électronique qui pique la gorge

Pour finir, la composition de la recette d’un e-liquide peut également jouer sur le hit de ce dernier. Globalement, plus le taux de propylène glycol (PG) est élevé, plus le hit sera prononcé. Vous pouvez donc tenter de vous diriger vers un e-liquide contenant plus de glycérine végétale (VG). Un taux d’au moins 50 %, voire 70 %, est conseillé pour les vapoteurs les plus sensibles. Attention cependant, les produits contenant une forte dose de VG ne sont pas compatibles avec tous les modèles de cigarettes électroniques.

Pour faire le test, vous pouvez très bien acheter un e-liquide neutre, c’est-à-dire une base faite pour le DIY, et voir si la sensation de hit perdure pour le même dosage en nicotine. D’après notre propre expérience, le dosage en arômes joue modérément sur le hit ressenti.

En résumé, le picotement dans la gorge que provoque la cigarette électronique provient simplement du fait que de la nicotine se trouve dans le liquide vaporisé. Moduler son dosage vous permettra d’ajuster cette sensation en fonction de vos besoins. N’hésitez pas à demander conseil à votre boutique de vape préférée à ce sujet !

Attention

Le dosage en nicotine est la clé d’un sevrage tabagique réussi. Trop diminuer la nicotine dans votre e-liquide vous empêchera d’apporter à votre corps la dose dont il a besoin. Vous passerez alors votre journée avec votre cigarette électronique à la bouche, ayant l’impression de ne jamais être rassasié. Trop diminuer la nicotine est le meilleur moyen de retomber dans le tabagisme. Si la nicotine vous pose problème, dirigez-vous vers des e-liquides aux sels de nicotine, permettant un dosage plus élevé mais une très large réduction du picotement en gorge.

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