Quels sont les bénéfices de l’arrêt du tabac grâce à la vape ?

Vous envisagez d’arrêter la cigarette pour des considérations financières ou plus importantes, pour des raisons de santé ? Avec un petit peu de volonté, vous pouvez y arriver ! Pour vous aider à y parvenir, il n’est pas inutile de vous énoncer les bénéfices de l’arrêt du tabac. Et qui de mieux que le tabacologue Jacques le Houezec pour évoquer les conséquences directes du sevrage ?

Les bénéfices de l’arrêt du tabac

En premier lieu, ne plus griller de cigarettes combustibles garantit en seulement 24 heures une réoxygénation du corps. On n’inhale plus la très nocive fumée qui contient du monoxyde de carbone. Autre conséquence de l’arrêt du tabac : le rythme cardiaque et la tension artérielle se normalisent !

Ceci étant, Jacques Le Houezec préconise fortement aux candidats au sevrage de bien utiliser un “système adapté à [leurs] besoins”, qu’il s’agisse d’une cigarette électronique ou d’un autre outil d’administration de la nicotine, associée à un taux suffisant.

En s’affranchissant du tabac, l’essoufflement diminue progressivement, la fonction pulmonaire s’améliore. Vous le constaterez aisément en montant les escaliers ou en accomplissant d’autres efforts physiques. Les femmes plus particulièrement peuvent observer une amélioration de leur peau. Un aspect plus lisse, agréable au toucher, un teint éclairci… ces signes positifs ne laissent généralement pas indifférents les premières concernées et leurs compagnons ! Les méfaits de la cigarette sur la peau ont l’avantage d’être réversibles, autant en profiter.

Les effets secondaires déplaisants de la cigarette électronique

Paradoxalement, lorsqu’on remplace la cigarette combustible par son opposé électronique, on fait l’objet de quelques effets secondaires déplaisants. Les anciens fumeurs toussent durant quelques jours et éprouvent une sensation de “gratouille”. Cela s’explique assez simplement, l’anesthésiant et le menthol des cigarettes sont absents de la vape. Cependant, cet inconfort cesse rapidement, à l’image des maux de tête qui sont susceptibles de survenir dans les premiers temps. Jacques Le Houezec recommande aux fumeurs qui souhaitent arrêter le tabac de s’hydrater comme il se doit pour limiter les symptômes que nous venons d’évoquer.

Parmi les autres premiers bénéfices de l’arrêt du tabac, on compte l’amélioration du goût et de l’odorat. Les papilles gustatives se régénèrent chez l’ancien fumeur, qui parvient de nouveau à discerner l’amer de l’acidité, et le sucré du salé.

Démarrez votre sevrage tabagique dans les meilleures conditions

Testez votre dépendance à la nicotine

Le Professeur de santé publique J.F Etter guide les nouveaux vapoteurs pour les aider à arrêter de fumer avec la cigarette électronique.

Comment choisir son premier e-liquide ?

Tous les conseils pour choisir son premier e-liquide quand on débute la cigarette électronique, pour s’assurer d’arrêter de fumer.

Quelle cigarette électronique pour quel profil de fumeur ?

On entend très souvent dire que les cigarette electroniques mini sont pour les petits fumeurs et que les grosses sont pour les gros fumeurs. Vous allez voir que la réponse à cette question n’est pas aussi simple.