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Bien débuter avec la cigarette électronique

Mis à jour le 6/11/2024 à 12h04

Vous êtes fumeur ou fumeuse et vous vous posez des questions sur la vape ? Nous vous proposons ici un résumé des choses essentielles à savoir sur cet outil qui peut vous aider à arrêter de fumer.

Testez votre dépendance à la cigarette

Bien choisir son taux de nicotine est primordial pour réussir à se sevrer du tabac avec la cigarette électronique. Nous vous proposons une version électronique d’un questionnaire scientifiquement validé pour connaître les taux de nicotine utilisés par des fumeurs ayant le même profil que vous, et qui ont réussi à arrêter la cigarette grâce au vaping.

Je passe le test

Tout comprendre sur la vape en 1 minute

Est-ce que c’est dangereux ?

Très peu

Le vapotage offre une incroyable réduction des risques face au tabac fumé. C’est un produit destiné aux fumeurs qui ne peuvent pas, ou qui ne veulent pas, arrêter de fumer. Elle n’aura de réels bénéfices pour votre santé que si vous arrêtez complètement de fumer. Depuis 2015, le ministère de la Santé britannique estime que vapoter est « au moins 95 % moins nocif » que fumer.

Est-ce que c’est efficace ?

Oui

La vape est aujourd’hui adoptée par des millions de fumeurs dans le monde. Partout où elle se développe, le tabagisme diminue. Son efficacité dans le sevrage tabagique est réelle, mais aucun vendeur ou fabricant ne peut le prétendre sans autorisation de mise sur le marché (AMM).

Que faut-il acheter ?

Un Pod

Si vous êtes nouveau dans le monde de l’e-cigarette, il faut acheter un pod, c’est-à-dire un modèle de cigarette électronique compact et particulièrement simple d’utilisation. Les pods représentent aujourd’hui la meilleure manière d’arrêter de fumer grâce au vapotage.

Démarrer la cigarette électronique en quelques clics

1 chose à acheter

Luxe XR Max de Vaporesso

 

Ce pod d’une simplicité d’utilisation déconcertante, représente un excellent moyen de s’essayer au vapotage dans le but d’arrêter de fumer. Muni d’une batterie permettant une autonomie maximale, il permet d’être assuré de pouvoir vapoter tout au long de la journée.

3 choses à savoir

1- On ne tire pas sur une vapoteuse comme on le fait sur une cigarette de tabac. L’aspiration est plus douce, plus longue et on garde moins longtemps la vapeur dans les poumons. Au début il est normal de tousser un peu.

2- La vape c’est une méthode de réduction des risques tabagiques. Ce n’est pas un produit anodin, mais il est 95% moins dangereux que le tabac fumé. Vapoter et fumer en même temps n’apportera presque aucun bénéfice pour votre santé. Gardez en tête que l’objectif ultime c’est de ne plus toucher de cigarettes de tabac.

3- Vapotez à votre rythme. L’e-cigarette est un outil très puissant pour arrêter de fumer, il faut juste s’y intéresser un peu pour tester différentes saveurs. Des millions d’Européens l’ont fait, alors pourquoi pas vous ?

 
Pas le temps ou l’envie de tout comparer ? Faites-nous confiance. Si vous êtes fumeur et que vous souhaitez passer à la vape, achetez le pod Luxe XR Max de Vaporesso. Cette cigarette électronique est selon nous la meilleure du moment. Bien sûr de nombreux autres choix sont possibles, mais s’il ne fallait en garder qu’une seule, ce serait celle-ci.

Les meilleures cigarettes électroniques pour démarrer le vapotage

Nous mettons constamment à jour un classement unique avec les meilleures cigarettes électroniques du moment. Grâce à lui, vous allez pouvoir économiser un temps précieux dans vos recherches d’e-cigarette. Car si le monde du vaping évolue constamment et se réinvente sans cesse, il peut parfois être compliqué de s’y retrouver parmi les nombreux modèles existants.

Afin de vous faciliter la tâche, notre équipe d’experts, vapotant pour certains depuis plus de dix ans, teste en permanence les nouveaux matériels lancés sur le marché. Pour vous permettre de vous procurer uniquement les meilleurs modèles, n’hésitez pas à consulter notre classement, véritable guide d’achat pour les nouveaux vapoteurs comme pour les plus aguerris.

Les autres méthodes pour arrêter de fumer

La cigarette électronique n’est pas le seul moyen pour arrêter de fumer. Si le vapotage ne vous convainc pas, vous pouvez consulter notre article dédié aux 20 méthodes les plus populaires pour le sevrage tabagique.

Qu’il s’agisse des substituts nicotiniques médicamenteux comme les patchs ou les gommes à mâcher, des traitements pharmacologiques comme la varénicline ou le buproption, d’autres substituts ou de méthodes alternatives, il y aura forcément quelque chose qui fonctionnera pour vous !

Qu’importe le chemin emprunté, dans le cadre du sevrage tabagique, seule la destination compte. Courage, vous n’êtes peut-être qu’à quelques lignes de réussir à arrêter de fumer.