Fatigué de lire partout qu’il faut arrêter de fumer ? Vous vous questionnez finalement sur les raisons pour lesquelles vous devriez arrêter ? En voici quelques-unes.
Fumer coûte cher
Avec la dernière augmentation en date du prix du paquet de cigarettes, ces derniers coûtent désormais entre 11 € et 12,50 € ! Ainsi, un fumeur qui consomme un paquet de cigarettes par jour débourse actuellement une somme comprise entre 330 et 375 € chaque mois ! Réfléchissez-y, et imaginez tout simplement ce que vous pourriez faire avec près de 400 euros supplémentaires chaque mois.
Et si vous avez besoin de quelques pistes :
- Avec 375 €, vous pouvez acheter un nouveau smartphone.
- Avec 375 €, vous pouvez vous offrir un week-end.
- Avec 375 €, vous pouvez refaire une partie de la décoration de votre logement.
Et la liste continue à l’infini ! Et toutes ces possibilités qui s’offrent à vous recommencent chaque mois !
Fumer tue
Les dangers de la cigarette sont maintenant connus depuis de très nombreuses années. Responsable de près de 8 cancers du poumon sur 10, de près de 70 % des cancers des voies aérodigestives supérieures, de la moitié des cancers de la vessie, de plus d’un tiers des cancers du pancréas, la cigarette tue, ce n’est pas un mythe !
Souhaitez-vous réellement continuer de payer pour mourir ?
Fumer n’est pas agréable pour votre entourage
Si pour vous, fumer est devenu un geste quotidien et que la fumée ne vous dérange plus depuis bien longtemps, ce n’est pas forcément le cas de votre entourage ! Pensez à vos proches, qui se plaignent si souvent de l’horrible odeur que dégagent vos cigarettes. Ne seraient-ils pas ravis que vous arrêtiez de fumer ?
Mais ce n’est pas tout. Non contente de simplement empêcher vos proches de respirer dans de bonnes conditions, la cigarette les tue aussi ! Chaque année, ce ne sont pas moins de 1 100 personnes qui meurent en France, simplement parce qu’elles ont inhalé la fumée des cigarettes de quelqu’un d’autre.
Fumer nuit à la fertilité
Peut-être êtes-vous jeune aujourd’hui et n’avez aucun projet d’avoir un enfant. Mais qu’en sera t-il lorsque ce jour viendra et que vous apprendrez que vous ne pouvez pas avoir d’enfant parce que vous avez trop fumé ? Et votre compagne ou compagnon, comment réagira-t-il ? Pensez-vous que votre couple tiendra le choc ?
Il n’est jamais trop tard pour arrêter de fumer. Nous vivons une époque où l’arrêt du tabac est largement simplifié grâce aux nombreuses avancées scientifiques sur le sujet. Et si vous n’êtes pas convaincu par les substituts nicotiniques traditionnels, pourquoi ne pas essayer d’arrêter de fumer grâce à la vape ? Saviez-vous que la cigarette électronique est deux fois plus efficace que les patchs et autres gommes à mâcher pour arrêter de fumer ? La cigarette électronique possède de nombreux avantages, profitez-en !
Les raisons d’arrêter de fumer
Arrêter de fumer présente de nombreux avantages : c’est un moyen immédiat d’économiser de l’argent, de préserver sa santé et celle de ses proches, d’augmenter ses chances d’avoir des enfants, et d’améliorer la qualité de vie au quotidien.
Oui, fumer coûte très cher. Un fumeur d’un paquet par jour dépense entre 330 et 375 € par mois, soit près de 4 500 € par an. Arrêter de fumer permet donc de réaliser d’importantes économies chaque mois.
Le tabac est responsable de nombreux cancers, notamment des poumons, des voies respiratoires, de la vessie et du pancréas. Il est aussi à l’origine de maladies cardiovasculaires et respiratoires, et cause chaque année des milliers de décès évitables.
Oui, le tabagisme passif est dangereux. La fumée de cigarette nuit à la santé des proches, provoque des désagréments olfactifs, et cause la mort de plus d’un millier de personnes chaque année en France.
Oui, fumer nuit à la fertilité chez l’homme et la femme. Cela peut rendre plus difficile d’avoir des enfants à l’avenir et augmenter les risques de complications.
Oui, il existe de nombreuses solutions pour arrêter de fumer, comme les substituts nicotiniques ou la cigarette électronique, qui s’est révélée deux fois plus efficace que les patchs ou gommes selon certaines études.
Paré à arrêter de fumer ?
