Une nouvelle étude confirme que le vapotage est plus efficace pour arrêter de fumer que l’utilisation d’un autre substitut nicotinique.

La vape plus de 4 fois plus efficace

Femme en train de fumerS’il existe désormais de nombreux moyens d’arrêter de fumer, certains fumeurs continuent de ne pas réussir à y parvenir. Puisque les différences entre vapotage et substituts nicotiniques traditionnels sont nombreuses, une étude (1) a souhaité répondre à une question : les e-cigarettes peuvent-elles aider ces fumeurs en difficulté  ? La recherche s’est portée sur le cas de 135 fumeurs, âgés en moyenne de 40 ans, dont 51 % d’hommes. Les participants ont été séparés en deux groupes. Le premier s’est vu fournir un starter kit pour le vapotage, tandis que les membres du second groupe ont pu choisir le traitement nicotinique de leur choix. Tous ont bénéficié en plus d’un soutien comportemental minimal.

6 mois après le début de l’étude, les participants ayant réussi à réduire leur consommation de tabac ou à valider complètement leur sevrage tabagique ont été invités par les chercheurs afin de réaliser une mesure de leur taux de monoxyde de carbone.

Alors que 6 % des membres du groupe ayant eu accès aux traitements nicotiniques traditionnels ont observé une diminution de leur taux de monoxyde de carbone d’au moins 50 %, ils étaient 26,5 % dans le groupe de la cigarette électronique.

Les chercheurs concluent ainsi que chez les fumeurs incapables d’arrêter de fumer à l’aide de méthodes conventionnelles, les e-cigarettes étaient plus efficaces que les substituts nicotiniques pour faciliter la réduction du tabagisme et l’arrêt du tabac validés à long terme.

Des résultats qui viennent corroborer ceux de nombreuses autres études ayant déjà démontré que le vaporisateur personnel est l’outil de sevrage tabagique le plus efficace du marché. Et puisque chaque fumeur a un profil différent, nul doute que l’écart entre les deux groupes aurait été encore plus marqué si les membres à qui l’on a fourni une e-cigarette, avaient pu choisir un modèle adapté à leurs besoins spécifiques.

(1) Myers Smith, K., Phillips-Waller, A., Pesola, F., McRobbie, H., Przulj, D., Orzol, M., and Hajek, P. (2021) E-cigarettes versus nicotine replacement treatment as harm reduction interventions for smokers who find quitting difficult: Randomised controlled trial. Addiction, https://doi.org/10.1111/add.15628

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