Une nouvelle étude britannique a recalculé les effets d’une seule cigarette sur l’espérance de vie. En fumer seulement trois reviendrait à perdre une heure sur Terre.
Et pour les femmes, c’est encore pire
Les méfaits du tabagisme n’attendent pas.
En 2000, une étude1 parue dans le British Medical Journal concluait que fumer une cigarette équivalait à perdre 11 minutes de vie. Cette recherche faisait partie des premières du genre et permettait aux fumeurs de mieux appréhender les risques du tabagisme. Toutefois, de par les données qu’il avait utilisées, ce travail présentait plusieurs limites pouvant affecter ses résultats. De plus, la recherche n’avait été réalisée que pour les hommes.
Il y a quelques jours, les résultats d’une nouvelle étude2, financée par le U.K. Department for Health and Social Care, ont été publiés. Cette recherche avait pour objectif de mettre à jour les estimations de l’étude précédente à l’aide de données plus récentes. Au lieu des chiffres précédemment récoltés entre 1951 et 1991, et une estimation du nombre de cigarettes fumées de 15,8, qui datait de 1996, ce nouveau travail a permis d’utiliser des données allant de 1951 à 2001 pour les hommes, et jusqu’en 2011 pour les femmes. Le nombre moyen de cigarettes fumées a également été ajusté, passant à 11,5 par jour pour les hommes, et 9,5 pour les femmes.
Grâce aux données recueillies lors de vastes enquêtes nationales, les chercheurs britanniques ont pu estimer que, chez un homme, chaque cigarette fumée équivaudrait à 17 minutes de vie perdues, et 22 minutes pour une femme.
Bien sûr, cette étude présente aussi des limites. Les fumeuses et fumeurs ne réagissent pas tous de la même manière aux nombreux composés nocifs présents dans la fumée de cigarette. Certains réussissent d’ailleurs à vivre longtemps et en relative bonne santé, lorsque d’autres connaissent un funeste destin avant même d’atteindre la quarantaine. La manière de fumer varie aussi (nombre de bouffées, profondeur de l’inhalation, etc.), tout comme le type de cigarettes. La recherche s’est aussi appuyée sur un nombre de cigarettes fumées similaire tout au long de la vie, alors que l’intensité du tabagisme d’un fumeur peut varier plusieurs fois. Enfin, les scientifiques soulignent qu’au fil des ans, les rapports goudron/nicotine ont diminué, ce qui pourrait rendre leurs estimations légèrement surévaluées, mais que le nombre de minutes de vie perdue resterait quand même supérieur aux estimations précédentes.
En se basant sur les chiffres communiqués par cette étude, si vous êtes fumeur et arrêtez de fumer au moment de lire ces lignes, l’année prochaine, à la même date, vous aurez gagné l’occasion de vivre 43 jours de plus si vous êtes un homme qui fume 10 cigarettes par jour, et presque 56 jours si vous êtes une femme.
Je veux vivre plus longtemps
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Sources et références
1 Shaw M, Mitchell R, Dorling D. Time for a smoke? One cigarette reduces your life by 11 minutes. BMJ. 2000; 320(7226):53. https://doi.org/10.1136/bmj.320.7226.53
2 Jackson, S. E., Jarvis, M. J., & West, R. (2024). The price of a cigarette: 20 minutes of life? Addiction. Advance online publication. https://doi.org/10.1111/add.16757
