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Les meilleurs sachets de nicotine en 2024

Une méthode d'arrêt du tabac qui gagne en popularité

1re place
DOUBLE MENTHE - D'LICE

Menthol, menthe fraîche et sa bille de saveur pour plus d'intensité.

2e place
EDC QUIT - FUU
4,8 /5
3e place
SWEET PEACH - KELLY WHITE
4,7 /5

Le top 3 des sachets de nicotine

La rédaction du Vaping Post a testé une grande partie des produits actuellement disponibles sur le marché et vous présente ci-dessus une liste des trois meilleurs sachets de nicotine du moment. Cette liste est mise à jour tout au long de l’année.

Un guide pour tout savoir sur les sachets de nicotine

Nous vous proposons de retrouver ci-dessous notre guide pour tout savoir sur les sachets de nicotine. Que sont les sachets de nicotine, quel est leur prix, aident-ils à arrêter de fumer ? Retrouvez toutes les réponses à vos questions pour faire votre choix dans les meilleures conditions.

En apprendre plus sur les sachets de nicotine

Notre rédaction vous informe sur tout ce que vous devez savoir au sujet des sachets de nicotine.

C'est quoi les sachets de nicotine ?

Les sachets de nicotine, également appelés nicotine pouches ou white snus, sont de petits sachets contenant des fibres naturelles (généralement de la cellulose, obtenue à partir de bois), des arômes, et de la nicotine. Contrairement au snus, les sachets de nicotine ne contiennent pas de tabac.  

Au même titre que la cigarette électronique, les gommes à mâcher ou encore les patchs, les sachets de nicotine sont un outil de sevrage tabagique, ou substitut nicotinique. Ils ne disposent toutefois pas d’autorisation de mise sur le marché des médicaments. Les sachets nicotinés s’adressent aux fumeurs désireux d’entamer leur sevrage tabagique. Ils peuvent également être utilisés par des vapoteurs souhaitant arrêter d’utiliser une cigarette électronique. Puisqu’ils contiennent de la nicotine, les sachets de nicotine ne doivent en aucun cas être utilisés par une personne qui n’utilisait pas déjà, auparavant, un produit qui en contenait. 

Si les sachets de nicotine sont différents du snus grâce à l’absence de tabac, leur efficacité pour arrêter de fumer devrait être assez similaire, bien que des études scientifiques sur le sujet soient nécessaires pour le confirmer.

L’utilisation des sachets de nicotine est très simple puisqu’il suffit d’en placer un entre la lèvre supérieure et la gencive. Progressivement, la nicotine qu’il contient sera absorbée dans le corps, par le biais des gencives.

Pourquoi utiliser des sachets de nicotine ?

Pour les fumeurs et les vapoteurs, les avantages des sachets de nicotine sont nombreux. 

D’abord, contrairement au snus, ils ne contiennent pas de tabac. Ils permettent ainsi d’éviter les petits désagréments causés par le snus tel que le jaunissent des dents ou encore l’absorption de nitrosamines, bien que ces derniers soient présents en très faible quantité dans les sachets de tabac.

Ensuite, contrairement au tabac ou à la cigarette électronique, ils ne produisent ni fumée, ni vapeur. Cette absence leur permet de pouvoir être utilisés partout, en toute discrétion. Il est ainsi possible de consommer un sachet de nicotine dans un lieu public ou dans un quelconque endroit non-fumeur. 

Enfin, l’absorption de la nicotine contenue dans les sachets de nicotine se fait directement par la gencive. Les poumons n’entrent alors pas en contact avec quoi que ce soit, ni fumée, ni vapeur. Ce qui explique en grande partie l’énorme réduction des risques qu’ils proposent par rapport au tabac fumé. 

Les sachets de nicotine sont-ils dangereux pour la santé ?

Puisqu’ils contiennent de la nicotine, l’utilisation de sachets de nicotine n’est pas anodine. Bien que la nicotine ne soit pas la molécule responsable des nombreuses maladies liées au tabagisme, ses effets sur le corps restent puissants. Par exemple, elle stimule la libération de dopamine et d’autres neurotransmetteurs entraînant ainsi une stimulation, une augmentation de la mémoire et des perceptions, mais également une diminution de l’appétit. 

Pour beaucoup de fumeurs, la nicotine serait également responsable d’une diminution du stress. Une affirmation encore discutée dans le monde scientifique. 

Quant aux autres composés des sachets de nicotine que sont les fibres naturelles et les arômes, ils ne posent aucune interrogation particulière pour la santé.

En 2015, le ministère de la Santé britannique publiait un tableau (1) chiffrant le risque représenté par plusieurs produits contenant de la nicotine. Alors que les cigarettes de tabac obtenaient le score de 100, soit le plus élevé, la cigarette électronique obtenait le score de 5. Depuis lors, le vapotage est considéré comme étant 95 % moins nocif que le tabagisme. 

Les sachets de nicotine, qui étaient également étudiés, avaient obtenu un score inférieur à 2, soit une réduction des risques de l’ordre de 98 % par rapport à la consommation de cigarettes de tabac.


(1) Nutt, D.J., et al., Estimating the harms of nicotine-containing products using the MCDA approach.European addiction research, 2014. 20(5): p. 218-225. DOI: 10.1159/000360220

Les questions fréquentes sur les sachets de nicotine

Que sont les sachets de nicotine ?

Les sachets de nicotine sont de petits sachets qui contiennent 3 éléments : des fibres naturelles, des arômes et de la nicotine. Comme la cigarette électronique ou les patchs, ils sont un outil de sevrage tabagique, ou substitut nicotinique. Les sachets de nicotine sont destinés aux fumeurs souhaitant arrêter de fumer, ou aux vapoteurs désireux d’arrêter de vapoter.

Comment utiliser les sachets de nicotine ?

Pour utiliser un sachet de nicotine, il suffit de vous en saisir et de le placer entre votre lèvre (généralement supérieure) et la gencive. La nicotine contenue sera alors doucement absorbée par votre corps, dans un délai compris entre 20 et 30 minutes en moyenne. 

Attention, les sachets de nicotine ne sont pas destinés à être machés ni avalés. Leur mode de fonctionnement réside dans leur imprégnation par de la salive, qui sera chargée ensuite de libérer la nicotine qu’elle contiendra suite à son entrée en contact avec les sachets de nicotine.

Quel est le prix des sachets de nicotine ?

Les sachets de nicotine sont vendus en boîte de 20 unités. Une boîte coûte généralement entre 5,50 € et 7 €. Certaines boîtes de sachets de nicotine peuvent être achetées en lot, diminuant généralement le prix à l’unité.

Quelles différences entre sachets de nicotine et snus ?

Si les sachets de nicotine et le snus se présentent sous la même forme, leur contenu diffère pourtant beaucoup. Alors que le snus contient du tabac, les sachets de nicotine n’en contiennent pas. Ici, le tabac est remplacé par des fibres naturelles.

Comment choisir le taux de nicotine dans ses sachets de nicotine ?

Contrairement aux autres substituts nicotiniques, il est recommandé de commencer à utiliser des sachets de nicotine avec un taux faible. Puisque ces produits nécessitent un petit temps d’adaptation, notamment pour la sensation qu’ils créent sur la gencive, le but est de découvrir ce qu’ils peuvent proposer sans pour autant prendre le risque d’y devenir réfractaire à cause d’un kick trop puissant ou d’un surdosage en nicotine.

En revanche, comme pour les autres outils de sevrage tabagique, oubliez les calculs simplistes tels que « vous fumez X cigarettes par jour, alors vous avez besoin d’un sachet de nicotine contenant X mg de nicotine ». Parce que chaque fumeur est différent, vos besoins seront souvent différents de ceux des autres, même si vous fumiez le même nombre de cigarettes. Cette différence s’explique par la manière de fumer, la puissance de chaque bouffée, la capacité d’absorption de votre corps, etc.

Les sachets de nicotine aident-ils à arrêter de fumer ?

Oui, les sachets de nicotine aident à arrêter de fumer, au même titre que le snus. Par exemple, la Suède est le pays dans lequel le snus est le plus utilisé dans le monde entier. C’est aussi l’un des pays qui enregistre le plus faible nombre de fumeurs. Les sachets de nicotine peuvent aider à arrêter de fumer au même titre que la cigarette électronique ou tout autre outil de sevrage tabagique reconnu.

Existe-t-il différentes tailles de sachets de nicotine ?

Oui, les fabricants de sachets de nicotine déclinent généralement leurs produits dans une gamme de comprenant 4 tailles différentes. Les plus petits seront bien sûr les plus discrets, mais leur durée de diffusion de la nicotine et de leurs arômes sera courte, autour de 20 minutes. Les sachets de plus grande taille peuvent quant à eux durer jusqu’à une heure.

Quels sont les meilleurs sachets de nicotine ?

D’après les essais menés par notre rédaction, les meilleurs sachets de nicotine sont les Spearmint du fabricant NOIS.

Comment choisir ses sachets de nicotine ?

Il est difficile de répondre à cette question puisque chaque personne est différente. Les meilleurs sachets de nicotine pour vous seront ceux qui vous éloigneront du tabagisme. Commencez par repérer les sachets de nicotine dont les arômes vous attirent le plus, puis choisissez le taux de nicotine qui vous convient. Souvenez-vous, mieux vaut commencer avec un taux de nicotine élevé et donner à son corps la dose dont il a besoin, plutôt que de sous-estimer ses besoins et prendre le risque de retourner au tabagisme.

Quels sont les avantages des sachets de nicotine ?

Les avantages des sachets de nicotine sont nombreux, tant pour les fumeurs que pour les vapoteurs. D’abord, ils peuvent être utilisés partout, y compris dans les lieux publics et autres endroits non-fumeurs puisqu’aucune fumée ou vapeur n’est dégagée. Ils représentent ainsi un nouveau moyen d’obtenir une dose de nicotine à n’importe quel moment de la journée, y compris au travail, par exemple. Les sachets nicotinés peuvent également être intéressants dans le cas de déplacements en transports publics. Cette absence permet aussi d’éviter les dangers du tabagisme passif.

Ensuite, ils offrent aux utilisateurs une réduction des risques par rapport au tabac fumé. Leur mode de consommation sans aucune combustion permet ainsi d’éliminer la grande majorité des dangers liés au tabagisme. De plus, l’absorption de nicotine se fait directement par la gencive. Les poumons n’entrent ainsi pas en contact avec un quelconque produit.

Enfin, ils peuvent être utilisés en complément d’autres substituts nicotiniques. Par exemple, un vapoteur pour qui un e-liquide à 20 mg/ml ne sera pas suffisant, pourra le coupler à des sachets de nicotine lorsque le besoin s’en fait sentir.

Que faire si j’ai avalé mon sachet de nicotine ?

Avaler un seul sachet de nicotine ne représente pas de danger en soi, si ce n’est celui de potentiellement s’étouffer. En revanche, en avaler plusieurs pourrait avoir pour conséquence un surdosage de nicotine. Les symptômes d’un surdosage de nicotine sont des vomissements, des nausées, des douleurs abdominales, une vision trouble, des tremblements, des sueurs froides, des maux de tête ou encore une diarrhée. Si vous présentez un ou plusieurs de ces symptômes, consultez immédiatement un médecin.

Mes sachets de nicotine sont périmés, puis-je quand même les utiliser ?

Oui, une date limite de consommation dépassée n’est pas problématique en soi. En revanche, les sachets de nicotine pourraient être moins efficaces et voir la qualité des arômes dégradée.

Les sachets de nicotine ont-ils un goût ou des arômes ?

Oui, au même titre que les liquides de cigarettes électroniques, les sachets de nicotine peuvent avoir différentes saveurs. Il est par exemple possible de trouver des nicotines pouches aux goûts de fruits, de tabac, de menthe, et même quelques assemblages plus gourmands comme bubblegum, barbe-à-papa, boissons gazeuses, café et autres.

Qu’est-ce qui se trouve à l’intérieur des sachets de nicotine ?

Les sachets de nicotine contiennent des fibres naturelles, des arômes et de la nicotine. Les fibres utilisées sont généralement des fibres de cellulose, fabriquées à partir de bois ou d’écorce par exemple.

Quels sont les effets des sachets de nicotine ?

Les sachets de nicotine n’ont aucun effet en soi. En revanche, la nicotine qu’ils contiennent en a. La nicotine est par exemple connue pour augmenter la fréquence cardiaque et artérielle, mais également pour procurer une sensation de bien-être relative ainsi qu’une certaine stimulation intellectuelle.

Les sachets de nicotine me piquent la gencive, que faire ?

Il est tout à fait normal de ressentir un picotement sur la gencive lors des premières utilisations de sachets de nicotine. Cette sensation, parfois appelée kick, remplace le gratouillis dans la gorge provoqué par la fumée de tabac ou la vapeur de cigarette électronique, appelé hit. Cette sensation s’atténue généralement avec le temps. Si toutefois elle persiste, n’hésitez pas à vous diriger vers des sachets de nicotine dont le taux de nicotine est plus faible.

Pourquoi il y a une capsule dans certains sachets de nicotine ?

Certains fabricants ont fait le choix d’intégrer une capsule à leurs sachets de nicotine. Celle-ci renferme généralement les arômes. Il suffit de la craquer avant d’utiliser le sachet de nicotine pour en profiter.

Les sachets de nicotine rendent-ils accro ?

Puisque les sachets de nicotine contiennent de la nicotine, oui, ils induisent forcément un phénomène de dépendance. C’est pour cette raison que les sachets de nicotine ne doivent être utilisés que par des fumeurs souhaitant se sevrer du tabagisme ou des vapoteurs désireux d’arrêter la cigarette électronique. Les sachets de nicotine ne doivent en aucun cas être utilisés par des personnes qui ne consommaient pas déjà de la nicotine.

En revanche, au même titre que la cigarette électronique, le pic de nicotine induit par les sachets nicotinés est moins soudain. La nicotine qu’ils contiennent met plus de temps à se libérer que dans le cadre du tabagisme. Ainsi, la dépendance à la nicotine par le biais des sachets devrait être moindre que celle du tabagisme.

Les sachets de nicotine sont-ils une drogue ?

Les sachets de nicotine ne sont pas considérés comme une drogue puisque la nicotine n’est pas catégorisée comme telle. Cependant, celle-ci induit tout de même un phénomène de dépendance.

Les sachets de nicotine ont-ils des effets secondaires ?

La nicotine contenue dans les sachets de nicotine ne devrait pas causer de quelconque effet secondaire si ces derniers sont utilisés correctement, et dans des doses raisonnables.

En revanche, une utilisation répétée de plusieurs sachets de nicotine par jour, toujours placés au même endroit de la gencive, pendant plusieurs années, pourrait parfois provoquer un léger enfoncement de cette dernière. Quoi qu’il en soi, si vous ressentez le moindre effet secondaire lors de l’utilisation de vos sachets de nicotine, consultez un médecin.

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